Rinrinviaje’s diary

旅とフィトテラピー。世界25ヶ国を旅した経験とフィトアドバイザーとしての知識から、お役立ち情報や魅力を紹介をします!

2019-10-20から1日間の記事一覧

ペルー・ボリビア旅行の高山病対策!!しっかり対策をして南米の絶景を楽しもう!

こんにちは!りんりんです。 今回は、南米旅行に行くにあたってとても重要な高山病対策について、私の体験談も踏まえながらご紹介したいと思います。 高山病の症状 高山病は、体内の酸素が薄くなることで起こります。頭痛、吐き気、疲労、ふらつき、眠気、消…