Rinrinviaje’s diary

旅する植物療法士。世界25ヶ国105都市を旅した経験と植物療法士としての知識から、お役立ち情報や各国の魅力を紹介をします!

フィトテラピー

冬こそオーガニックな日焼け止め|旅する植物療法士

こんばんは!りんりんです!今日はクリスマスですね〜♡ サンタさんは来たかな?? 今日は、旅のお供にも活躍する日焼け止めについて✨ 冬って日焼け止めはなくてもいいと思っていませんか? 実は紫外線は年中降り注ぎ、その間にシミやシワが刻まれています。…

睡眠のお悩みにはフィトテラピーでセルフケアを

夜寝る前、ベッドに入ってから、頭の中をいろんな思考が駆け巡って、不安な気持ちになったり心がざわついてしまう。。。 社会人になってから、そんな日も多くなった気がします。 眠りについた後、夜中に目が冷めてしまうというお話を伺うこともあります。 変…